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- Mais energia antes e durante o treino
- Recuperação muscular mais rápida
- Cardápios práticos para o dia a dia
De R$ 67,00 por
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O que você vai encontrar
Os 4 pilares do ebook
Nutrientes essenciais
Carboidratos, proteínas e gorduras no lugar certo.
Antes do treino
Combustível para treinar com energia.
Depois do treino
Recuperação e construção muscular.
Hidratação e resistência
Mais fôlego e desempenho em provas.
Uma prévia do que te espera
Uma prévia do que você vai encontrar
O que comer para ter energia
Refeições para recuperar os músculos
Como se hidratar do jeito certo
+ todo o conteúdo completo em 91 páginas.
Você se identifica?
O treino é só metade do resultado
- Sente fraqueza ou cansaço no meio do treino?
- Não sabe o que comer antes e depois de treinar?
- Treina há meses e não vê evolução?
- Fica confuso com tanta informação sobre suplementos?
Este ebook organiza tudo o que você precisa comer para render mais.
Conteúdo completo e prático
Por que levar este ebook hoje?
- 1
Tudo organizado em um só lugar
Chega de caçar dicas soltas e duvidosas na internet.
- 2
Linguagem simples
Explicado passo a passo, para qualquer pessoa aplicar.
- 3
Resultados no dia a dia
Dicas práticas para colocar em ação a partir de hoje.
- 4
Acesso imediato e para sempre
Leia no celular, tablet ou computador quando quiser.
3 Bônus exclusivos
Grátis com seu ebook
Cardápio Semanal do Atleta
7 dias de refeições prontas para seguir.
Guia de Lanches Pré e Pós-Treino
Opções rápidas para levar na bolsa.
Tabela de Proteínas dos Alimentos
Saiba quanto cada alimento oferece.
Para quem é este ebook
- Faz academia, corrida, crossfit ou esportes
- Quer ganhar massa ou melhorar o condicionamento
- Prefere comida de verdade a suplementos caros
Para quem NÃO é
- Procura dieta milagrosa
- Não pratica nenhuma atividade física
- Quer substituir o nutricionista
Depoimentos
Quem já leu e aprovou
“Mudei meu pré-treino e meu rendimento na corrida melhorou muito.”
“Finalmente entendi o que comer depois da academia. Menos dor e mais disposição.”
“Direto ao ponto, sem enrolação. Uso o cardápio toda semana.”
Garantia blindada
7 dias
Satisfação garantida ou 100% do seu dinheiro de volta, sem perguntas.
O que você recebe hoje
O preço promocional de lançamento está chegando ao fim!
- Dicas de Alimentação Para Quem Pratica Atividades FísicasR$ 67,00
- Cardápio Semanal do AtletaR$ 27
- Guia de Lanches Pré e Pós-TreinoR$ 19
- Tabela de Proteínas dos AlimentosR$ 17
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Preço promocional termina em 02:14:37
Dúvidas
Este conteúdo não substitui orientação de um nutricionista.
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